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2020-04-21作者:

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材料:鸡蛋2个,熟肉末20克,虾仁20克,木耳5克,小红辣椒5克,盐5克,香葱3克,芝麻油5克,热量约250千卡做法:1.将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀;2.木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎,把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中,不用搅拌;3.将蛋液放入蒸笼,水开后继续蒸10分钟。4、弓箭步式加强大腿前侧肌力,延伸大腿后侧肌肉线条,从大腿美到小腿,可拉长整个腿部线条唷!下面就让小编为您解答最快最有效的丰胸方法。

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